Напитки >>
Напитки
Вода
Самый полезный напиток для человека.
Свежевыжатые соки фруктов и овощей
Компот
Варится из свежих или, что предпочтительнее, из сухих фруктов - груш, яблок, черноплодной рябины, смотродины, вишни. Можно использовать замороженные фрукты и сахар.
Шиповник
Отвар шиповника знаком нам с детства. Готовить лучше в термосе - некоторое количество ягот запариваете кипятком и ждете.
Травы
Совершенно потрясающим сбором алтайских трав угощал нас Борис Волчек. Травы следует заготавливать вместе с умным человеком.
Имбирь
 |
Мелко натертый корень имбиря заливаете кипятком, добавляете нерафинированный сахар и сок лимона. Можно добавлять перец и листья мяты. Это очень полезный напиток. |
Какао
Рецепт есть на упаковке.
Цикорий
Рецепт есть на упаковке.
Соевый коктейль
Рецепт есть на упаковке соевого молока.
Каркаде
Заваривается как чай.
Фруктовый лед
Мы замораживаем свежие ягоды в кипяченой воде в форме для льда
Имбирь издавна применяется при желудочно-кишечных расстройствах, отличается своими ветрогонными и спазмолитическими свойствами. Недавние исследования также выявили ряд свойств имбиря, как-то антиоксидантные и противовоспалительные.
Кроме того, имбирь проявил себя, как эффективное средство, снимающее симптомы морской болезни и расстройств вестибулярного аппарата, возникающих при езде или полете. При этом имбирь устраняет все симптомы, не только тошноту, но и слабость, головокружение, холодный пот.
Имбирь эффективно снимает тошноту и рвоту во время беременности. При этом он не оказывает негативного воздействия на плод.
Имбирь проявляет обезболивающие и противовоспалительные свойства при артрите.
Основной активный компонент имбиря, определяющий также вкус этого растения, препятствует развитию рака ободочной и прямой кишки.
Имбирь повышает иммунитет и обладает потогонными свойствами
Имбирь не относят к сильноаллергенным продуктам, так как в нем не содержатся пурины и оксалаты.
В 30 г корня имбиря: 20 ккал
Калий - 117.65 мг
Магний - 12.19 мг
Медь - 0.06 мг
Марганец - 0.06 мг
Витамин В6 - 0.05 мг...